این راهنما به شما کمک میکند بفهمید برای زندگی، تحصیل یا کار در دو شهر بزرگ یونان آتن و تسالونیکی چقدر باید بودجه کنار بگذارید، چه مناطقی مناسبترند، چگونه هزینهها را کاهش دهید و چه مدارکی یا اقداماتی قبل از مهاجرت باید انجام دهید.
جزئیات کامل هزینهها
۱. مسکن (اجاره و خرید)
آتن شهری پهناور با محلههای متنوع از مناطق لوکس تا حومهٔ اقتصادی. تسالونیکی شهری جمعوجورتر و دانشجویی است و معمولاً گزینههای مقرونبهصرفهتری دارد.
آتن (میانگینها ۲۰۲۵):
- آپارتمان ۱خوابه در مرکز: ۵۵۰–۷۵۰ یورو/ماه
- آپارتمان ۱خوابه خارج از مرکز: ۴۲۰–۵۵۰ یورو/ماه
- آپارتمان ۲خوابه در مرکز: ۷۵۰–۱۱۰۰ یورو/ماه
- رهن/ودیعه معمول: ۱–۲ ماه اجاره بهعنوان سپرده (در برخی قراردادها تا ۳ ماه)
- آپارتمان ۱خوابه مرکز: ۴۰۰–۵۵۰ یورو/ماه
- آپارتمان ۱خوابه خارج از مرکز: ۳۰۰–۴۳۰ یورو/ماه
- آپارتمان ۲خوابه: ۵۵۰–۸۰۰ یورو/ماه
نکته عملی: برای اجارهٔ ارزانتر، دنبال سوئیتهای اشتراکی یا اجاره در حومهٔ نزدیک باشید؛ در آتن مترو/ترن قابلیت جابهجایی ارزان را فراهم میکند.
۲. خوراک و سوپرمارکتی
قیمت مواد غذایی بسته به محل خرید متفاوت است (سوپرمارکتهای زنجیرهای ارزانترند؛ مغازههای محلی و بازارهای سنتی گاهی قیمت بهتری برای میوه/سبزی میدهند).
میانگین هزینههای ماهانه خوراک:
- آتن: ۲۰۰–۲۶۰ یورو
- تسالونیکی: ۱۶۰–۲۲۰ یورو
نمونه قیمت اقلام (تقریبی):
- نان (۵۰۰ گرم): ۱.۰–۱.۳ یورو
- شیر (1 لیتر): 1.3–1.6 یورو
- تخممرغ (۱۲ عدد): 2.8–3.5 یورو
- مرغ (1 کیلو): 6–9 یورو
- برنج (1 کیلو): 1.8–2.5 یورو
- غذای ارزان در رستوران: آتن 10–15 یورو، تسالونیکی 8–12 یورو
۳. حملونقل
هر دو شهر شبکهٔ حملونقل عمومی قابلقبولی دارند (اتوبوس، تراموا، مترو در آتن).
- بلیت تکسفره: 1.20 یورو
- کارت ماهانه: 27–30 یورو
- تاکسی (شروع): 1 یورو + هر کیلومتر 0.75–0.90 یورو
نکته صرفهجویی: استفاده از کارتهای ماهانه و خرید دوچرخه یا اسکوتر برقی برای مسیرهای کوتاه، هزینهها را پایین میآورد.
۴. قبوض و خدمات (برق، گاز، آب، اینترنت، موبایل)
- مجموع قبوض ماهانه (آپارتمان متوسط):
- آتن: 90–120 یورو (با توجه به فصل؛ تابستان با کولر هزینهٔ برق بالاتر میشود)
- تسالونیکی: 70–100 یورو
- اینترنت پرسرعت خانگی (ماهانه): 25–40 یورو
- سیمکارت و اینترنت موبایل: 10–25 یورو بسته به بستهٔ مصرف
۵. سلامت، دارو و بیمه
یونان دارای سیستم بهداشتی عمومی است ولی بسیاری از مهاجران بیمهٔ خصوصی هم میگیرند (برای سهولت مراجعه، زبان انگلیسی و سرعت سرویس):
- ویزیت پزشک عمومی (خصوصی): 30–60 یورو
- بیمه خصوصی پایه (ماهانه): 40–80 یورو
- دارو: بسته به دارو متفاوت است؛ نسخههای عمومی ارزانترند.
۶. تفریح، کافه و اجتماعی
- قهوه در کافه: 3–4 یورو
- بلیت سینما: 7–11 یورو
- عضویت باشگاه (ماهانه): 25–45 یورو
- شام در رستوران میانرده (دو نفر): 40–70 یورو در آتن؛ تسالونیکی 10–20٪ ارزانتر
بودجهٔ نمونه (نمونهسازی برای تصمیمگیری)
نمونه ۱ — دانشجوی مجرد (تسالونیکی)
- اجاره اشتراکی: 220 یورو
- خوراک: 170 یورو
- کارت حملونقل: 30 یورو
- قبوض و اینترنت (تقسیم شده): 30 یورو
- تفریح و متفرقه: 100 یورو
کل تقریبی: 550–750 یورو/ماه
نمونه ۲ — فرد شاغل مجرد (آتن)
- اجاره 1خوابه مرکز: 650 یورو
- خوراک: 230 یورو
- کارت ماهانه: 30 یورو
- قبوض + اینترنت: 110 یورو
- بیمه/سلامت: 50 یورو
- تفریح/رستوران: 130 یورو
کل تقریبی: 1100–1300 یورو/ماه
نمونه ۳ — خانوادهٔ ۳ نفره (آتن)
- اجاره 2خوابه: 1000 یورو
- خوراک: 450 یورو
- حملونقل: 60 یورو
- قبوض و اینترنت: 150 یورو
- آموزش/مهدکودک و تفریحات: 200 یورو
کل تقریبی: 1860 یورو/ماه
کدام محلهها را انتخاب کنیم؟ (نکات منطقهای)
آتن – محلههای پیشنهادی
- پریسیتی (Pagrati): نزدیک مرکز، محیط خانوادگی و قیمت متوسط
- کولوناکی (Kolonaki): لاکچری، قیمت بالا، مناسب برای افراد با بودجهٔ زیاد
- گزی (Gazi) و مونستیراکی: مناسب جوانان و دسترسی به تفریحات شبانه
- ایکال (Ilion)، پراماتیا (Perama): گزینههای ارزانتر در حومه
تسالونیکی – محلههای پیشنهادی
- کاردیا (Karabournaki): نزدیک ساحل، مناسب خانوادهها
- آناکسیا (Ano Poli): بافت تاریخی و دیدنی
- کالاچا (Kalamaria): آرام و خانوادگی
- مرکز دانشگاهی: مناسب دانشجویان، اجارهٔ ارزانتر
نکات عملی برای کاهش هزینهها (Tips & Hacks)
- خرید از بازارهای محلی و سوپرمارکتهای تخفیفی — میوه و سبزی تازه ارزانتر میشود.
- اشتراکگذاری منزل — بهترین راه برای کاهش اجاره در آتن.
- استفاده از کارتهای دانشجویی و تخفیفها — سینما، حملونقل و موزهها اغلب تخفیف دارند.
- پخت خانگی — کاهش قابلتوجه هزینهٔ غذا در مقابل بیرونخوری.
- خرید وسایل دستدوم برای مبلمان — بازارهای محلی و فیسبوک مارکتپلیس را چک کنید.
- مقایسه بیمهها و بستههای اینترنتی — سالی یکبار پلنها را بررسی کنید و ارزانترین گزینهٔ مناسب را انتخاب کنید.
چکلیست مهاجرت و مقدمات (قبل از رفتن)
- تهیه پاسپورت با حداقل ۶ ماه اعتبار
- ترجمهٔ مدارک تحصیلی/شغلی و تأیید رسمی (در صورت نیاز)
- رزرو محل اقامت موقت برای ورود (هتل یا آپارتمان کوتاهمدت)
- باز کردن حساب بانکی بینالمللی یا آماده کردن مدارک لازم برای افتتاح حساب در یونان
- تهیه بیمهٔ مسافرتی و بررسی نیازهای بهداشتی (واکسنها، داروها)
- فراهم کردن بودجهٔ اولیه ۱۰۰۰–۲۰۰۰ یورو برای ماههای اول (بسته به نوع اقامت)
مهاجرت کاری و تحصیلی: هزینهها و فرصتها
- دانشجویان بینالمللی: دانشگاههای تسالونیکی گزینههای مقرونبهصرفهتری دارند؛ برای بورسیهها و خوابگاهها زود اقدام کنید.
- کار از راه دور / دیجیتالنومدها: هزینهٔ زندگی در تسالونیکی بهصرفهتر است و اینترنت قابلاعتماد در بیشتر مناطق موجود است.
- کارمند مهاجر: مدارک کاری، معادلسازی مدارک و زبان (انگلیسی و در برخی شغلها یونانی) اهمیت دارد؛ هزینهٔ ترجمه و قانونی کردن مدارک را پیشبینی کنید.
جمعبندی نهایی
هزینه زندگی در آتن و تسالونیکی بسته به سبک زندگی و محل اقامت میتواند بسیار متفاوت باشد.
اگر دنبال فرصت شغلی و زندگی شهری پویا هستید، آتن مناسبتر است؛ اگر بودجهٔ کمتر و سبک زندگی آرامتری میخواهید، تسالونیکی انتخاب بهتری است.
برای تصمیمگیری هوشمندانه، یک برنامهٔ بودجهٔ ۶ تا ۱۲ ماهه تهیه کنید و قبل از سفر حداقل هزینهٔ سه ماه اول را ذخیره داشته باشید.
اگر قصد دارید به آتن یا تسالونیکی مهاجرت، تحصیل یا کار کنید و میخواهید هزینهها و مراحل را با خیال آسوده پیش ببرید، تیم تخصصی بیسان سرو آوا همراه شماست.
خدمات ما شامل:
مشاورهٔ کامل هزینه و بودجهبندی شخصیسازیشده
معرفی محلهها و آگهیهای اجاره معتبر
کمک در امور بانکی، بیمه و ثبتنام دانشگاه/کارفرما
خدمات مهاجرتی، ترجمه و تأیید مدارک
همین حالا مشاوره رایگان بگیرید یا از طریق شماره تماس و فرم سایت اطلاعات اولیهتان را ارسال کنید تا کارشناسان ما ظرف ۲۴ ساعت با شما تماس بگیرند.
سوالات متداول تکمیلی (FAQ) درباره هزینه زندگی در آتن و تسالونیکی
۱. آیا هزینهٔ زندگی در آتن و تسالونیکی با هم خیلی فرق دارد؟
بله، تفاوت عمده در اجاره و برخی خدمات تفریحی است؛ بهطور میانگین آتن ۲۰–۳۰٪ گرانتر است.
۲. آیا میتوان با ۵۰۰ یورو در ماه در تسالونیکی زندگی کرد؟
فقط در صورتی که اجاره اشتراکی داشته باشید و سطح زندگی بسیار اقتصادی باشد؛ برای راحتی بیشتر حداقل ۶۰۰ یورو توصیه میشود.
۳. آیا اینترنت و خدمات دیجیتال در هر دو شهر قابل قبول است؟
بله، اینترنت پرسرعت در هر دو شهر فراوان است؛ هزینهها مشابه سایر کشورهای اروپایی است.
۴. آیا امکان یافتن کار پارهوقت برای دانشجویان وجود دارد؟
بله، در هر دو شهر فرصتهای پارهوقت وجود دارد؛ اما تسلط به زبان انگلیسی یا یونانی شانس را افزایش میدهد.
۵. آیا هزینهٔ درمان برای مهاجران بالا است؟
خدمات عمومی مقرونبهصرفه است اما برای دسترسی سریعتر و راحتتر اغلب مهاجران بیمهٔ خصوصی انتخاب میکنند.
اطلاعات تماس با بیسان سرو آوا
دفتر تهران
دفتر دبی
جهت اطلاعات بیشتر و مشاهده ویدیو های راهنمای مهاجرت از اینستاگرام ما دیدن نمایید
